认真做只能合格，用心做才能优秀

Only by doing conscientiously can we be qualified, and only by doing diligently can we be excellent.

时间:2019-09-13 10:38:37 来源：福正集团股份有限公司

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中秋节，又称月夕、仲秋节、追月节、拜月节、女儿节或团圆节，

是流行于中国众多民族的传统文化节日，时在农历八月十五；

因其恰值三秋之半，故名，也有些地方将中秋节定在八月十六。

中秋节以月之圆兆人之团圆，为寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福。

吃月饼温馨小贴士

月饼象征着团圆，是中秋佳节必吃的食物。那怎么吃月饼更健康呢?

1、早上吃月饼。可以补充上午所需能量，也不易发胖，患有心血管疾病的老年人更应注意食用时间。

2、有些人不能吃月饼。一些特殊人群食用月饼时须相当谨慎，如胃炎患者、胆囊炎、糖尿病患者、

高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等。

3、不能过多吃月饼。因为月饼含有很多油脂和蔗糖，过量食用会导致胃胀、消化不良，严重还会引起腹泻。还会影响食欲，导致食欲不振，血糖升高。

4、月饼不宜冰箱储存。在低温的条件下，淀粉会变得老化，使月饼变硬、口感变差。最好放置在室内阴凉干燥处，储存时间不要太长。

5、吃月饼的饮食搭配。不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁。可多吃富含维他命C和纤维素的柚子，在吃月饼的时候搭配绿茶一起就更加健康了，

绿茶有助于促进消化，还能帮助解油腻。

中秋佳节即将到来，人月两团圆，祝愿家人和亲友们健康、快乐。举杯对月，但愿人长久千里共婵娟。

望月怀远 / 望月怀古

海上生明月，天涯共此时。

情人怨遥夜，竟夕起相思。

灭烛怜光满，披衣觉露滋。

不堪盈手赠，还寝梦佳期。

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